دستور تهیه دسر خوشمزه پاناکوتا لیمو و توت فرنگی

      ۲۱ فرو ۱۳۹۶      ۰      74 بازدید        

دستور تهیه دسر خوشمزه پاناکوتا لیمو و توت فرنگی

با سلام خدمت شما همراهان همیشگی آموزش آشپزی وب سایت نازدونه. امروز می خواهیم به شما عزیزان طرز تهیه یک دسر خوشمزه و سبک برای سرو پس از غذای اصلی آموزش دهیم. این دسر خوشمزه را به راحتی می توانید در خانه تهیه کنید.

دستور تهیه دسر خوشمزه پاناکوتا لیمو و توت فرنگی

دستور تهیه دسر خوشمزه پاناکوتا لیمو و توت فرنگی

 

مدت زمانی که طول می کشد پاناکوتا لیمو و توت فرنگی آماده شود حدود نه ساعت می باشد. پس اگر برای سرو در شب میخواهید باید صبح دست به کار شوید. دستور تهیه ای که امروز تقدیم شما می کنیم مناسب ده نفر می باشد.

در پاناکوتا لیمو و توت فرنگی ۸۹ میلی گرم کلسیم، یک میلی گرم آهن پنجاه میلی گرم سدیم، بیست گرم کربوهیدرات، چهار گرم پروتئین، سه گرم فیبر، دو گرم چربی و ۱۰۶ کالری موجود است. یک پیمانه توت فرنگی هم باعث تامین ویتامین C بدن شما می شود.

مواد لازم :

شیر بادام دو پیمانه

ژلاتین بدون طعم چهار و نصف قاشق چای خوری

ماست یونانی وانیلی یک پیمانه

توت فرنگی تازه هفت پیمانه

عسل چهار قاشق غذا خوری

آب لیمو تازه سه قاشق غذا خوری

دستور تهیه دسر خوشمزه پاناکوتا لیمو و توت فرنگی

دستور تهیه دسر خوشمزه پاناکوتا لیمو و توت فرنگی – آموزش آشپزی

طرز تهیه این دسر خوشمزه :

ابتدا نصف پیمانه شیر بادام را در یک کاسه متوسط بریزید. سپس بر روی آن ژلاتین را اضافه کنید. وقتی پنج دقیقه گذشت یکی و نصفی باقی شیر بادام را روی حرارت بجوشانید و به مواد درون کاسه اضافه نمایید. سپس باید ژلاتین، ماست، پنج پیمانه توت فرنگی، عسل سه قاشق غذا خوری و آب لیمو دو قاشق غذا خوری را در مخلوط کن ترکیب نمایید. سپس مواد را درون ده ظرف یکسان بریزید و به مدت هشت ساعت درون یخچال قرار دهید. سپس باقی آب لیمو و توت فرنگی را ترکیب نمایید و وقتی ده دقیقه گذشت یک قاشق غذا خوری روی پاناکوتا بریزید. با قسمت های دیگر آموزش آشپزی هم منتظر ما باشید.

دسته بندی : اشپزي, دسر و سالاد
برچسب ها :

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد