کاهش وزن ، لاغر کردن دور شکم و چربی سوزی کبد

      ۰۳ آذر ۱۳۹۵      ۰      55 بازدید        

کاهش وزن ، لاغر کردن دور شکم و چربی سوزی کبد

 

برای اینکه به کاهش وزن برسید و دور شکم و پهلوی خود را بسوزانید باید نکاتی که در بخش سلامت نازدونه گفته می شود توجه کنید در این مطلب برای شما نکات لاغری و نیز افزاینده های وزن را نام می بریم و توضیحات میدهیم ، برخی افراد که کبد چرب دارند یک راه حلی پیشنهاد میکنیم که انشالله چربی را دفع کنند و سلامتی کامل را بدست بیاورند و نیز لاغری سنتی که گاها از قدیم تا اکنون در زندگی ما وجود داشته اند و دارند بحث کنیم.

 

weight-loss-slimming-the-waist-and-burn-fat-liver-nazdoone-com-1

چاق شدن با مصرف قند و لاغر شدن با پرهیز از قند

مضرات مصرف قند و شیرینی زیاد

قند دندان و کبد راخراب میکند

خون را کثیف میکند و سلسه اعصاب را ضعیف میکند

استفاده ازشکر باعث افزایش چربی های دورکمرشما میشود

 

به لاغری خودتان کمی تامل کنید بهتر است.

چاقی با مصرف زیاد نمک

۵ دلیل برای کم کردن مصرف نمک را بدانید:

موجب افزایش فشار خون
موجب کاهش جذب ویتامین می شود
موجب افزایش استرس می شود
موجب چاقی می شود
موجب بیماری های قلبی می شود

 

خوردن معجون چربی سوز کبد به هنگام ناشتا

مواد لازم
نصف لیوان آب سیب
نصف لیوان آب کرفس
نصف لیمو ترش تازه را مخلوط و نوش جان کنید

 

weight-loss-slimming-the-waist-and-burn-fat-liver-nazdoone-com-2

 

مواردی از خواص شکلات تلخ

چربی سوزی و کمک به کاهش وزن

کاهش فشار خون

گشاد کننده عروق

افزایش جریان خون به مغز

محافظت پوست

بهبود فعالیت فکری

جلوگیری از فراموشی درسالمندان

 

بیشتر افراد از خواص برخی مواد غذایی که میبینند مطلع نیستند ، قدیم برای لاغر کردن وزن و رسیدنبه وزن ایده آل خودشان از معجون هایی استفاده می کردند که ما در این دوره از زمان تازه داریم به انها نزدیکتر می شویم ، استفاده از معجون ها و نوشیدنی هایی که به چربی سوزی طبیعی منجر می شد.

 

لاغر کننده های سنتی

یک لیوان آب ولرم

۲قاشق گلاب

۲قاشق خاکشیر

۱قاشق آب لیموی تازه

صبح ها ناشتا به مدت یک ماه مصرف کنید و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید

 

گاها خانم ها بیشتر از چربی دور شکم ناراحت و افسرده اند نگرانی نداره باکمی تلاش و رژیم می توانید این مورد را حل کنید و به اندامی زیبا فکر کنید.

چربی سوزی اطراف شکم

سرکه سیب

آب جعفری

شیر

چای سبز

نوشیدنی های سویا

آب هندوانه

آب آناناس

نوشیدنی شکلات تلخ

دسته بندی : پزشكي و سلامت, تغذیه سالم
برچسب ها :

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد