عامل اصلی داشتن شکم در افراد لاغر+ دلیل لاغری هر شخص چیست ؟

      ۰۸ دی ۱۳۹۵      ۰      38 بازدید        

عامل اصلی داشتن شکم در افراد لاغر+ دلیل لاغری هر شخص چیست ؟

 

گاهی پیش میاد از خودمان میپرسیم که دلیل داشتن شکم در افراد لاغر چیست و چطوری یک فرد که لاغر است اما شکم دارد ، برای جواب دادن به این موضوع مطلبی را آامده کرده ایم کامل تا شما ببینید که علت شکم دار بودن افراد لاغر برای چی است و چرا لاغر اندام ها نیز شکم دارند و نیز در ادامه مطلب میخوانیم که چرا باید خودمان را لاغر کنیم ، به چه دلیل همه مردم در سراسر جهان دوست دارند لاغر کنند و لاغری را برای خود برمیگزینند ما به سوال نیز پاسخ داده ایم پس با بخش لاغری و سلامت نازدونه در کنار شما هستیم.

شعار همیشگی لاغر باشیم

دلیل اصلی داشتن شکم در افراد لاغر اندام چیست ؟
ژنتیک
تغذیه بامواد بی خاصیت و پرکالری مثل چیپس ،کیک خامه ای،بستنی های پر کالری ،غذاهای چرب و فست فود ها ….
نخوردن صبحانه
نخوردن وعده های غذایی بموقع و سروقت و خوردن یک وعده حجیم در یک روز بجای سه تا پنج وعده غذای کم حجم

بخش لاغری و سلامت نازدونه
گرسنگی در طول روز و خوردن مواد غذایی کل روز در طی شب تا موقع خواب
خوردن مواد کربوهیدراتی از هشت شب ببعد (نان ،برنج،ماکارونی،سیب زمینی،میوه های قند دار ،بیسکویتها،شکلاتها،ووو)
خوردن مایعات دربین غذا
ورزش نکردن
گود کمر یا عارضه لوردوز که ناخودآگاه شکم را بسمت جلو متمایل میکند.
پوشیدن لباسهای نامناسب مثل:شلوارهای فاق کوتاه بمدت طولانی

 

the-main-cause-of-abdominal-thin-people-because-of-the-weight-of-each-person-nazdoone-com

چرا همه دوست دارند لاغر شوند ؟ و دلیل لاغری آنها به چه منظور می باشد ؟

این روزها درزندگی بی تحرک ما که پر از رژیم های ناسالم و انواع فست فودها و غذاهای چرب و خیلی شیرین است، اینگونه معمول شده که چند کیلو اضافه وزن آنقدرها هم خطرناک نیست و ما آن را عاملی برای تهدید سلامتی نمی دانیم.
در اینجا دلایلی جدید و متفاوت آورده ایم که بر ضرورت کاهش میزان تجمع چربی در بدن تاکید می کند:
چربی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
چربی اضافی در بدن درمان سرطان را مشکل تر می کند
چربی ها به قلب فشار می آورد
چاقی ورزش را سخت می کند
چربی اضافی برای مغز ضرر دارد
چاقی بر خلق و خو اثر منفی دارد
چربی اضافی بدن بر مفاصل فشار وارد می کند
اضافه وزن به مثانه فشار وارد می کند
چاقی بر رابطه جنسی تاثیر منفی می گذارد

بخش لاغری و سلامت نازدونه
چاقی حضور فرد در بیمارستان را با مشکل روبرو می کند
چاقی بر کیفیت خدمات پزشکی اثر می گذارد
چاقی بر توان باروری اثر منفی می گذارد
چاقی بارداری را پرخطر میکند
چاقی بر سلامت نوزاد شما اثر می گذارد
چاقی درمان آسم را دشوار می کن
چاقی شما را در شب از خواب بیدار می کند
چاقی برای استخدام شما مشکل ساز می شود
چاق ها باید بیشتر پول خرج کنند.

گردآوری شده در بخش لاغری و سلامت سایت تفریحی نازدونه

دسته بندی : پزشكي و سلامت, تغذیه سالم
برچسب ها :

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد