پیتزای تابه ای و مراحل پخت این غذای رژیمی

      ۱۵ بهم ۱۳۹۵      ۰      63 بازدید        

پیتزای تابه ای و مراحل پخت این غذای رژیمی

پیتزای تابه ای از انواع پیتزاهایی است که بسیار سریع ، راحت و با هزینه کم پخته می شود. از طرفی علاوه بر این مزایا ، سالم بودن آن هم مزید بر علت خواهد بود.در رابطه با داشتن وزن ایده آل ، رژیم غذایی و تغذیه مناسب ، از اصلی ترین مراحل می باشد. در این مطلب می خواهیم ، روش طبخ یک غذای کاملا سالم و رژیمی را به شما آموزش بدهیم.

آشپزی را در مجله نازدونه یاد بگیرید.

مواد لازم جهت پخت پیتزای تابه ای:
روغن کنجد به میزان لازم
پیاز کوچک ۱ عدد
خمیر پیتزا ۱ عدد
فلفل دلمه ای ۱ عدد ( می تواند ۱ رنگ باشد یا یک چهارم از ۳ رنگ باشد)
گوشت ۲۰۰ گرم ( می توانید از مرغ هم استفاده کنید)
پنیر پیتزا ، قارچ و ذرت به میزان لازم
رب گوجه فرنگی ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
سس خردل ، سس مایونز و سس قرمز به میزان لازم
نمک ، فلفل و زردچوبه به میزان لازم

پیتزای تابه ای و مراحل پخت این غذای رژیمی

مراحل پخت پیتزای تابه ای:

آشپزی با دل و جان در سایت سرگرمی نازدونه
در ابتدا پیاز را در داخل ماهی تابه ای که از قبل گرم کرده بودیم می ریزیم ، کمی صبر میکنیم تا پیاز طلایی رنگ شود. بعد باید گوشت را به پیاز داخل ماهی تابه اضافه کنیم و به خوبی با هم مخلوط کنیم و تفت دهیم. سپس ادویه جات مختلف را به آن می افزاییم.
به موادی که با هم مخلوط کرده ایم برای تغییر اندک در طعم و مزه ی آن باید کمی رب اضافه شود. ۱ یا ۲ قاشق کافی است.
در انتها ، فلفل دلمه ای ، قارچ و ذرت به پیتزای تابه ای افزوده خواهد شد. در حدود ۱۰ دقیقه با شعله ملایم تفت داده می شود تا طعم آنها با هم مخلوط شود.

پیتزای تابه ای و مراحل پخت این غذای رژیمی

برای این پیتزا باید سس تهیه شود. برای این سس از ۱ قاشق غذاخوری سس مایونز و سس قرمز و نصف قاشق سس خردل و کمی آویشن استفاده میکنیم.این سس باید بر روی خمیر پیتزا قرار گیرد.
چون پیتزای تابه ای از نوع بسته است ، این سس باید تنها بر روی یک سمت آن مالیده شود. مواد را به میزان خیلی زیاد نریزید و کمی از لبه های خمیر فاصله داشته باشد.در انتها به ای ترکیب پنیر اضافه کرده و در ماهی تابه قرار می دهیم تا طبخ شود.

اختصاصی بخش آشپزی مجله اینترنتی نازدونه

دسته بندی : اشپزي
برچسب ها :

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد