روش تهیه پاستای رشته‌های کدو سبز

      ۲۶ بهم ۱۳۹۵      ۰      33 بازدید        

روش تهیه پاستای رشته‌های کدو سبز


روش تهیه پاستای رشته‌های کدو سبز

سلام به کسانی که پاستا دوست دارند. ما امروز به شما روش تهیه پاستای رشته‌های کدو سبز را آموزش می دهیم که یکی از خوش مزه ترین پاستاهای موجود می باشد. اگر شما هم می خواهید از دستور آشپزی پاستای رشته‌های کدو سبز استفاده کنید در ادامه با ما همراه باشید.

مواد لازم برای آشپزی:

  • ۲ عدد کدو سبز بزرگ
  • یک عدد پیاز خرد شده
  • سه حبه سیر خرد شده
  • دو قاشق چایخوری روغن آووکادو یا روغن نارگیل
  • ۴۵۳ گرم گوشت(گوشت مرغ، بوقلمون، گوشت قرمز)
  • دو پیمانه سس پاستا
  • سه قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
  • یک بسته اسفناج تازه
  • پنیر کلبه
  • ۳۹۶ گرم لوبیای سفید
  • یک پیمانه آب
  • نمک، فلفل و پنیر پارمسان برای طعم بخشیدن به غذا

طرز تهیه آشپزی:

در مرحله اول آشپزی ابتدا درون یک ماهیتابه روغن بریزید و بگذارید با حرارت متوسط گرم شود. پس از آن سیر و پیاز را به ماهیتابه بریزید و بگذارید چند دقیقه با حرارت متوسط بپزد و هرزگاهی آن را هم بزنید. بعد از آن گوشت را به آن اضافه کنید و بگذارید بپزد و بعد به آن سس پاستا ، سرکه بالزامیک و اسفناج را به آن اضافه کنید. سپس خوب به هم بزنید و بگذارید مواد به خوبی بپزد. پس از آن پنیر کلبه و لوبیاها را به آن اضافه کرده و به آرامی هم بزنید. بعد از آن درب آن را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه خوب بپزد.
حال رشته های کدو سبز را به آن اضافه کنید و در ظرف را گذاشته و گاز را خاموش کنید. بگذارید حدود ۵ دقیقه در همین حالت باقی بماند. در مرحله آشپزی کمی آب را به آن اضافه کرده و نمک و بقیه مواد های باقی مانده را اضافه کنید.
حال دیگر آشپزی تمام شد و می تواند غذا را با سلیقه خود تزیین کرده و میل کنید.

دسته بندی : اشپزي, غذاهاي خارجي
برچسب ها :

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد