کاهش وزن طبیعی با خوردن میوه موز

      ۱۱ اسف ۱۳۹۵      ۰      59 بازدید        

کاهش وزن طبیعی با خوردن میوه موز

برخی افراد تصور می کنند با مصرف موز چاق می شوند در صورتی که خلاف این است. موز دارای قند بالایی است ولی قند خون را افزایش نمی دهد. و با وجود فیبر زیاد باعث می شود احساس سیری کنید. و می توانید با مصرف آن به لاغری برسید.

کاهش وزن طبیعی با خوردن میوه موز

کاهش وزن طبیعی با خوردن میوه موز

رژیم لاغری سریع در ۳ روز با موز

افرادی که گیاه خوار هستند در هفته حدودا ۱۰ موز مصرف می کنند و چربی زیادی مصرف نمی کنند. اگر غذای چرب را به همراه مواد شامل قند مصرف کنیم آن چربی انباشته می شود و باعث چاقی می شود. پس با کنترل چربی می توان مصرف موز را آزاد گذاشت. مصرف موز باعث لطیف شدن پوست، حذف سموم بدن و بهبودی سیستم گوارشی می شود.

چون موز طعم خوبی هم دارد، مانند برخی رژیم ها زجر آور نیست. موز باعث ترشح هورمون سروتونین که به آن هورمون شادی هم می گویند می شود. در رژیم گرفتن داشتن روحیه و شادابی خیلی مهم هست که ترشح هورمون سروتونین آنرا به شما عطا می کند. یکی از آسان ترین رژیم ها رژیم موز می باشد که می توان در عرض ۳ ۴ روز حدود چهار کیلوگرم کاهش وزن داشت.

در مدت زمان این چهار روز حدودا ۴ موز با با ۴ لیوان شیر یا ماست، بسته به انتخاب خودتان و سلیقه مخلوط کنید و مصرف نمایید. همچنین در صورتی که دوست ندارید به صورت مخلوط مصرف کنید، آنها را به صورت جداگانه بخورید. اگر می خواهید معجون لاغری تان خوش طعم شود می توانید یک موز، یک فنجان شیر و چند تکیه یخ مخلوط کنید. اگر تمایل ندارید از یخ استفاده کنید می توانید موز را فریز کنید. با این رژیم ساده و کاملا طبیعی می توانید در دوره چهار روزه بین ۳ تا ۴ کیلوگرم لاغر کنید و از تناسب اندام و وزن ایده آل خود لذت ببرید.

دسته بندی : پزشكي و سلامت, داروهای گیاهی و طب اسلامي
برچسب ها :

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد