روش آماده سازی پیتزا مناسب گیاه خواران

      ۰۲ فرو ۱۳۹۶      ۰      33 بازدید        

روش آماده سازی پیتزا مناسب گیاه خواران

امروز با آموزش آشپزی سایت نازدونه در کنار شما عزیزان خام گیاه خور هستیم و می خواهیم یک پیتزا مناسب شما دوستان آموزش دهیم. این پیتزا بسیار مفید و مقوی است و برای همه مناسب می باشد. در ادامه همراه ما باشید.

روش آماده سازی پیتزا مناسب گیاه خواران

روش آماده سازی پیتزا مناسب گیاه خواران

مواد لازم برای تهیه خمیر پیتزا سبزیجات:

شاه دانه (تخم) + دانه کدو تنبل خام + دانه آفتاب گردان یک دوم پیمانه

گردو یک پیمانه

نمک و فلفل به میزان لازم

ریحان خشک دو قاشق چای خوری

خرما چند عدد یا شربت افرا یک قاشق غذا خوری

آب دو قاشق غذا خوری

پیان نصف عدد

سبر چهار حبه

پستوی اسفناج این پیتزا:

اسفناج پنج پیمانه

آجیل به صورت خام نصف پیمانه

سبر یک حبه

نمک و فلفل به مقدار لازم

آب نصف پیمانه

شربت افرا یا آگاو یک قاشق چای خوری

روش آماده سازی پیتزا مناسب گیاه خواران

روش آماده سازی پیتزا مناسب گیاه خواران

مواد لازم برای روی پیتزا:

قارچ سه عدد

فلفل یک عدد

گوجه فرنگی یک عدد

تاماری یک قاشق چای خوری

گیاه خشک یک قاشق چای خوری

طرز تهیه و آشپزی خمیر این پیتزا:

ابتدا همه مواد را درون یک غذا ساز بریزید و خوب بهم بزنید. سپس همه مواد را به چهار قسمت تقسیم نمایید و شکل دلخواهی به آن بدهید. سپس باید خمیر ها را درون فر بپزید.

طرز تهیه پستو:

همه موادی که برای پستو بودند را درون غذا ساز انتقال دهید و خوب بهم بزنید تا یک خمیر نرم درست بشود. سپس آنها به یک کاسه انتقال دهید و روی آنرا با یکی نایلون بپوشانید و درون فریزر بگذارید.

آماده سازی سبزیجات :

همه سبزیجات را برش بدهید و با گیاه های مختلف و تاماری مخلوط نمایید. سپس وقتی کل مواد آماده شد پستو را بر روی خمیر بگذارید. سپس باید سبزیجات آماده شده را روی پستو قرار دهید اگر خواستید می توانید پنیر پیتزا هم اضافه کنید.

امیدواریم از این قسمت آشپزی نازدونه هم لذت برده باشید

دسته بندی : اخبار
برچسب ها :

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد