۱۱ فرو ۱۳۹۶      ۰       59 بازدید        

چگونه رابطه عاشقانه از راه دور را حفظ کنیم

چگونه رابطه عاشقانه از راه دور را حفظ کنیم امیدوارم از این مطلب رابطه عاشقانه لذت ببرید. [caption id="attachment_100210" align="alignnone" width="400"] چگونه رابطه عاشقانه از راه دور را حفظ کنیم nazdoone-com[/caption] ۱  به مخاطب خود ارج دهید. این از موارد بسیار مهم است. به همسر خود این حس را دهید که در همه حال، وی بهترین و مهم ترین چیزی است که در زندگی شما رخ داده است و در همه حالی تمام توان خود را برای او می گذارید.   ۲  با صحبت کردن راحت باشید. وقتی وارد رابطه ای فاصله دار می شوید باید به حرف زدن های... ادامه مطلب
      ۱۰ فرو ۱۳۹۶      ۰       56 بازدید        

روش های مقابله با مشکلات زناشویی

روش های مقابله با مشکلات زناشویی امیدوارم از این مطلب درباره مقالبه با مشکلات زناشویی خوشتان بیاید. هدف تان را از برقراری ارتباط صمیمانه مشخص کنید این مسئله به شما کمک می کند تا بدانید چقدر می خواهید به همسرتان نزدیک شوید و برای داشتن یک رابطه دوستانه و صمیمانه به دنبال راه حل مختلف بروید و انتظارات و خواسته های خود را با کمال احترام با همسرتان در میان بگذارید. [caption id="attachment_100123" align="alignnone" width="400"] روش های مقابله با مشکلات زناشویی nazdoone-com[/caption] - انتظارات خود را... ادامه مطلب
      ۰۹ فرو ۱۳۹۶      ۰       54 بازدید        

۱۴ غذای که برای سلامت مادر و بارداری مقوی است

14 غذای که برای سلامت مادر و بارداری مقوی است شما در دوران بارداری تان به انرژی بیشتری‌ احتیاج دارید، بنابراین لازم است غذاهای مغذی مصرف کنید. ما در این‌ جا غذاهای سالمی را به شما پیشنهاد می‌کنیم که شما و کودک در حال رشد‌تان به آن احتیاج دارید. 1. کلم بروکلی مواد مغذی‌ ای چون کلسیم و فولات برای بارداری سالم ضروری است، به همین علت مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی که سرشار از این دو ماده و البته فیبر و آنتی‌ اکسیدان‌ های ضد بیماری هستند، لازم به نظر می‌ رسد. 2.  غلات... ادامه مطلب
      ۰۸ فرو ۱۳۹۶      ۰       53 بازدید        

اتفاقاتی که موقع بارداری می افتاد

اتفاقاتی که موقع بارداری می افتاد امیدوارم از این مطلب یعنی " اتفاقاتی که موقع بارداری میافتد " خوشتان بیاید و کمکتان کند. کرامپ و گرفتگی عضلانی یکی از مسائلی که شاید انتظارش را نداشته باشید، گرفتگی عضلات و دردهای ناگهانی شبانه در ناحیه پشت ساق پا است. نگران نباشید، این یکی از علائم بارداری است. شما می توانید با تغذیه مناسب و مصرف آب کافی و حفظ آرامش با این مشکل مقابله کنید. بارداری به اندازه کافی خواب خانم ها را آشفته می کند و بدون شک این کرامپ های شبانه نیز چندان... ادامه مطلب
      ۰۷ فرو ۱۳۹۶      ۰       44 بازدید        

راه های درمان خروپف در زمان بارداری

راه های درمان خروپف در زمان بارداری امیدوارم راه های درمان خروپف در زمان بارداری برایتان مناسب و کمک حالتان باشد. توضیحات بررسی‌ ها نشان می‌دهد بین 25 تا 30 درصد زنان در دوران بارداری خروپف می‌کنند. نتیجه مطالعه جدید منتشر شده در مجله خواب حاکی از آن است که 35 درصد زنان سه تا چهار بار در هفته یا هر روز حین خواب خروپف می‌کنند. علاوه بر این، 26 درصد زنان تنها در دوران بارداری دچار این حالت می‌شوند. خروپف کردن زمانی اتفاق می‌افتد که مجرای هوای فوقانی سست شده و بخشی از... ادامه مطلب