۱۱ ارد ۱۳۹۶      ۰       37 بازدید        
لاغری معجزه آسا پس از زایمان

لاغری معجزه آسا پس از زایمان

لاغری معجزه آسا پس از زایمان خانم ها پس از زایمان معمولا اضافه وزن دارند که با چند روش ساده می توانند به لاغری پس از زایمان برسند. [caption id="attachment_102614" align="aligncenter" width="300"] لاغری معجزه آسا پس از زایمان[/caption] ... ادامه مطلب
      ۲۶ شهر ۱۳۹۵      ۰       30 بازدید        

خانم ها با علائم پیش یائسگی آشنا شوید!

خانم ها با علائم پیش یائسگی آشنا شوید! اگر هنوز به سن 42 سالگی نرسیدید پس احتمال اینکه علائم پیش یائسگی را تجربه کنید در شما وجود دارد! چنانچهسنی بالا 42 سال دارید این احتمال نیز وجود دارد که بسیاری از ناخوشی ها و دردهایتان مربوط به دوران پیش یائسگی باشد! با بالا رفتن سن در خانم ها، فصل تازه ای از زندگی شروع می شود که همراه با تغییرات زیادی است. دوران پیش از یائسگی نیز دوره ای است که با سن، تغییرات خلق و خو و بروز آکنه ارتباط دارد. در واقع دوره پیش از یائسگی نیز علائمی... ادامه مطلب
      ۲۳ شهر ۱۳۹۵      ۰       32 بازدید        

نیاز زنان باردار به مصرف شیر در طول روز چقدر است؟

نیاز زنان باردار به مصرف شیر در طول روز چقدر است؟ همانطور که می دانید مصرف مواد لبنیاتی به مانند شیر و پنیر و ... با توجه به اینکه از کلسیم بالایی برخوردار است، در طول بارداری برای زنان باردار از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اما اگر نمی دانید که مصرف شیر برای زنان باردار در طول روز باید به چه میزان باشد پیشنهاد می شود این پست نازدونه را تا انتها مطالعه فرمایید. ماست و لبنیات و شیر، مواد بسیار مهم و مغذی برای دوران بارداری است. لبنیات و ماست ۲۸ درصد از نیاز به کلسیم و... ادامه مطلب
      ۲۰ شهر ۱۳۹۵      ۰       40 بازدید        

چگونگی تهیه ی موبردار شکر، کاملا آسان و بی دردسر!

چگونگی تهیه ی موبردار شکر، کاملا آسان و بی دردسر! امروز در این پست نازدونه تصمیم داریم تا نحوه ی تهیه ی یک موبر برای صورت و بدن را خدمت شما آموزش بدیم که کاملا خانگی و دست ساز می باشد. لطفا تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. تهیه موبر صورت و بدن با استفاده از شکر در خانه مواد لازم رفع موهای زائد شکر سفید 1.4 پیمانه آب لیمو 1.4 پیمانه آب بعد از گرفتن آب لیموها آن‌ها را صاف‌کرده و دانه‌ها و پالپ آن را خارج کنید. ترکیب لایه بردار صورت و بدن مواد را در یک... ادامه مطلب
      ۱۹ شهر ۱۳۹۵      ۰       31 بازدید        

خانم ها بعد زایمان اینگونه بواسیر را کنترل کنید!

خانم ها بعد زایمان اینگونه بواسیر را کنترل کنید! اگر به تازگی طعم مادر شدن را چشیده اید، اگر دوست ندارید به بواسیر مبتلا شوید پیشنهاد می شود راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بواسیر بعد از زایمان را از همین پست مطالعه و اقدامات لازم را انجام دهید. بواسیر با چه علائمی در مبتلایان دیده می شود تشخیص این عارضه چگونه امکانپذیر خواهد بود خانم ها با انجام برخی ورزش های ساده در منزل می توانند این عارضه را برطرف کنند یبوست و هموروئیدو بواسیر در خانم ها پس از زایمان به وفور... ادامه مطلب