پیری و سالخوردگی را مثبت ببینیم تا از استرس دور باشیم!


پیری و سالخوردگی را مثبت ببینیم تا از استرس دور باشیم!

متخصصان دانشگاه کارولیای شمالی طی مطالعات و بررسی های اخیر خود به این نتایج رسیدند که داشتن دیدگاه مثبتی درباره ی پیری می تواند استرس را از افراد پیر و سالخورده دور کند! متن کامل پیرامون این مطلب را می توانید از ادامه این پست مطالعه کنید.

piri

متخصصان دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی پی برده‌اند افرادی که دیدگاه مثبتی نسبت به پیرشدن دارند در واکنش به استرس، انعطاف‌پذیرتر عمل می‌کنند، به این معنی که در شرایط استرس‌زا، افزایش قابل توجهی در احساسات منفی آنها ایجاد نشده است. اما افرادی که دیدگاه منفی‌تری نسبت به سالخوردگی دارند، در روزهای پراسترس، تاثیرات عاطفی منفی شدیدی از خود نشان می‌دهند.

این مطالعه نشان می‌دهد نحوه فکرکردن ما درمورد پیری تاثیراتی بسیار واقعی بر واکنش‌های ما به موقعیت‌های سخت در سنین بالاتر دارد. این موضوع بر کیفیت زندگی تاثیرمی گذارد و همچنین می‌تواند پیامدهایی برای سلامت افراد نیز داشته باشد. به عنوان مثال واکنش‌های عاطفی نامناسب به استرس، خطر مشکلات قلبی ـ عروقی را افزایش می‌دهند. البته دیدگاه افراد نسبت به سالخوردگی در فرهنگ‌های گوناگون بسیار متفاوت است و کار بیشتری باید درمورد اهمیت دیدگاه‌ها در مورد پیری در فرهنگ‌های مختلف صورت بگیرد.

پاسخ دهید