اسنک ذرت، ساندویچی عالی برای بچه مدرسه ای ها


اسنک ذرت، ساندویچی عالی برای بچه مدرسه ای ها

کم کم به فصل آغاز مدارس و صبح بیداری بچه ها نزدیک می شویم، یکی از مشکلاتی که ممکن است هر پدرو مادری در این فصل با نوزاد خود داشته باشند کم اشتهایی و بی میلی کودکان خود به صبحانه خوردن است که در طول ساعاتی که مدرسه هستند میتواند باعث ضعف کودکان شود. از همین رو در این پست نازدونه یک ساندویچ بسیار عالی خدمت شما معرفی میگردد که برای تغذیه ی کودکان مدرسه ای بسیار عالی است.

snacks1

اسنک یکی از بهترین ساندویچ ها برای تغذیه بچه های مدرسه ای است. یکی از بهترین انواع اسنک ها، اسنک ذرت است. این اسنک را به عنوان یک تغذیه عالی برای کودک مدرسه ای تان درست کنید.
مواد لازم برای اسنک ذرت

پنیرموزارلای رنده شده : یک پیمانه
کره : 3 قاشق غذا خوری
فلفل دلمه ای خرد شده : یک پیمانه
پیاز خرد شده : یک پیمانه
گوجه فرنگی خرد شده : یک پیمانه
قارچ خرد شده : یک پیمانه
فلفل سبز خرد شده : 4 تا 5 عدد
ذرت پخته : یک پیمانه
سیر رنده شده : یک حبه
نمک و فلفل : به اندازه کافی
نان لواش : 3 عدد
روغن : کمی

طرز تهیه اسنک ذرت

مقدار کمی روغن در ماهیتابه بریزید و فلفل سیاه،سیر و فلفل سبز را کمی تفت دهید.
فلفل دلمه ای،قارچ،گوجه فرنگی،ذرت و پیاز را اضافه کنید و خوب تفت دهید.
کمی کره و پنیر به مواد اضافه کنید و بپزید.نمک و فلفل به میزان کافی اضافه کنید.
به یک طرف نان کمی کره بمالید وبا مواد پر کنید،سپس در ساندویچ ساز بگذارید.

پاسخ دهید