دسته: مقالات علمي

۰

با این حرکات ورزشی چربی پشت ران و شکم را از بین ببرید!

با این حرکات ورزشی چربی پشت ران و شکم را از بین ببرید! بسیاری از مردم امروزه از وجود چربی های اضافی در نواحی مختلف بدن خود به ویژه شکم بسیار رنج می برند...

۰

اشتباهات و رفتارهایی که منجربه پیری زودرس می شوند!

اشتباهات و رفتارهایی که منجربه پیری زودرس می شوند! گاها ممکن است افرادی با سن بالای ۹۰ سال را هم دیده باشید که پر از انرژی هستند و با انگیزه فراوانی در حال زندگی...

۰

برای دوری استرس از خود از این خوراکی ها استفاده کنید!

برای دوری استرس از خود از این خوراکی ها استفاده کنید! استرس از جمله مشکلات شایعی است که این روزها تقریبا می توان گفت اکثر انسان ها در زندگی گرفتار آن هستند و برخی...

۰

برخی از اشتباهاتی که جلوی کاهش وزن را می گیرند!

برخی از اشتباهاتی که جلوی کاهش وزن را می گیرند! اگر تصمیم به کاهش وزن گرفته اید ممکن است تا زمان رسیدن به هدفتان در طول این مسیر با مشکلات و یا موانع بسیاری...

۰

راهکارهای اصولی ازبین بردن چربی های ران!

راهکارهای اصولی ازبین بردن چربی های ران! اگر احساس می کنید ران های بزرگ و پرحجمی دارید و این موضوع باعث پایین آمدن اعتماد به نفس شما شده است اصلا جای نگرانی نیست! شما...